Sportvereinigung Großgräfendorf e.V.

Trainingseinheit Nummer 3 am Geiseltalsee

Heiko Rähme, 19.07.2017

Trainingseinheit Nummer 3 am Geiseltalsee

Am Dienstag stand die nun dritte Trainingseinheit für unsere Jungs auf dem Programm. Wieder ging es dazu an den schönen Geiseltalsee. Wie vom Trainer angekündigt, wurde die Intensität gegenüber den beiden Einheiten der Vorwoche gesteigert. So musste ein 5 km Lauf absolviert werden, immer wieder unterbrochen durch kurze Sprinteinlagen, Steigerungsläufen an vorhandenen Erhebungen, Liegstütze sowie Intervallläufen. Die schwierigste Übung bestand darin, einen Partner "geschultert" auf eine Anhöhe zu tragen. Nach Ende der Trainingseinheit kann allen Spielern eine hervorragende Mitarbeit bescheinigt werden. Weiter so Jungs.


Quelle:Heiko Raehme